5 Dicas de Elaine Rodrigues para Ser Mais Produtivo e Motivado no Trabalho

5 Dicas de Elaine Rodrigues para Ser Mais Produtivo e Motivado no Trabalho

Ser mais produtivo e motivado no trabalho é o desejo de todo profissional que busca alcançar seus objetivos e ter uma carreira de sucesso. Mas como colocar em prática essa busca por alta performance? Neste artigo compartilho 5 dicas valiosas que vão te ajudar a transformar a sua rotina e alcançar resultados extraordinários.

1. Entenda a sua motivação

O primeiro passo para ser mais produtivo e motivado é entender o que te move. O que te faz levantar da cama todos os dias e te impulsiona a dar o seu melhor no trabalho? Segundo Daniel Pink, em seu livro "Motivação 3.0", a motivação intrínseca, ou seja, aquela que vem de dentro, é a mais poderosa.

É sobre encontrar propósito naquilo que você faz, sentir que você está contribuindo para algo maior e ter autonomia para tomar decisões.

Quando você entende o que te motiva, fica mais fácil encontrar significado no seu trabalho e, consequentemente, ser mais produtivo e motivado.

Em minha trajetória como palestrante de produtividade e motivação, por meio de estudos, tentativas, erros e acertos, percebi que, para internalizar essa motivação todos os dias, é necessário aplicar uma receita simples e, ao mesmo tempo, desafiadora: 'Dome seu medo'. Ao aplicar essa receita, eu e centenas de pessoas experimentamos os efeitos da alta performance. Em meu artigo no portal IG, compartilho um pouco mais sobre essa abordagem: Elaine Rodrigues: Palestrante de Produtividade e Motivação Revela Segredos para Engajar Equipes e Alcançar Alta Performance

2. Organize o seu maior aliado: o tempo

O tempo é um recurso precioso e limitado. Saber gerenciá-lo é fundamental para ser mais produtivo e motivado. Daniel Pink, em seu livro "Quando", revela que o nosso desempenho varia ao longo do dia e que existem momentos ideais para realizar diferentes tipos de tarefas.

Aproveite os momentos de pico para realizar as tarefas que exigem mais foco e concentração, e deixe os momentos de baixa para as tarefas mais leves e criativas.

Ao entender o seu ritmo e adaptar a sua rotina de acordo com ele, você será capaz de otimizar o seu tempo e ser mais produtivo e motivado.

3. Elimine as distrações

As distrações são os maiores inimigos da produtividade. Notificações de celular, redes sociais, e-mails... Tudo isso te impede de focar naquilo que realmente importa e te faz perder tempo precioso.

Desligue as notificações, feche as redes sociais e reserve momentos específicos do dia para checar seus e-mails.

Crie um ambiente de trabalho livre de distrações para que você possa se concentrar naquilo que realmente importa e ser mais produtivo e motivado.

4. Celebre as suas conquistas

Celebrar as suas conquistas, por menores que sejam, é fundamental para manter a motivação em alta. Ao reconhecer o seu progresso, você se sente mais confiante e motivado a continuar em frente.

Crie o hábito de comemorar cada meta alcançada, seja ela grande ou pequena. Ao celebrar as suas conquistas, você cultivará a sua motivação e alimentará cada vez mais sua produtividade com o combustível da motivação. Isso faz toda diferença e pode te conduzir por “caminhos” mais suaves e realizadores.

5. Invista em você

Para ser mais produtivo e motivado no trabalho, é fundamental investir em você. Invista em conhecimento, habilidades e bem-estar.

Faça cursos, participe de workshops, leia livros, pratique exercícios físicos e reserve tempo para relaxar e se divertir.

Ao cuidar de si mesmo, você estará mais preparado para enfrentar os desafios do dia a dia e ser mais produtivo e motivado no trabalho.

Dicas extras

• Defina metas claras e alcançáveis.

• Crie uma rotina de trabalho que funcione para você.

• Faça pausas regulares para descansar e recarregar as energias.

• Mantenha uma atitude positiva e otimista.

• Busque o apoio de colegas e amigos.

Aprenda a ser mais produtivo e motivado com Elaine Rodrigues

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Em minhas palestras, compartilho estratégias práticas e eficazes para elevar sua produtividade, manter a motivação e alcançar resultados extraordinários. Você pode conhecer mais outras abas do meu site.

Vamos juntos por dias mais produtivos!